sobota 16. června 2018

Nemám zájem

Dve slova. Dve tezka slova od cloveka, ktery pro me strasne moc znamena. Najednou jsem obklopena a oblepena podivnou hmotou, ve ktere se spatne pohybuje a tezce dycha. Co muze clovek delat, kdyy to obreci? Co pak? Nevim. Tak jen sedim, nehybam se, jen vitr mi lechta krk z leve strany. Myslenky zkamenely.

Posledni zbytek dnesniho slunce jeste potesil svou kratkou navstevou protejsi kopec a uz je sero vsude. Tma pada a nenapadne saje barvu ze vseho okolo jako krev. Ptaci rvou. Trochu se tresu zimou. Rozsveci se lampy a hali okoli do teplejsich tonu. Mam rada ten okamzik kdy se jak lusknutim prstu naraz otevrou stovky jasnych oranzovych oci, ktere spolu vytvari retezce.
Zalezu pod perinu a budu vedet, ze az se rano vzbudim.. ta dve slova tu porad budou.
Nemam zajem.
Tecka

čtvrtek 16. června 2016

Chvíle


Rána. Vyběhla jsem na balkon v tričku špinavém od akrylových barev, do kterého jsem si honem utřela barevné ruce. Spadl sušák s prádlem, převážila ho tíha ručníků. Zvedla jsem sušák, prádlo jsem rovnoměrněji rozmístila, připnula kolíčky které odlítly. A najednou jsem si uvědomila ten moment, který by se měl tesat do kamene. Zůstala jsem tiše a nehnutě stát s myšlenkou ať to nezmizí rychle. Zevnitř bytu ke mně doléhala harmonika a zpěv Nohavici "já chci jen trochu poezie". Jižní slunce mi příjemně ohřívalo levou polovinu těla, prohřívají se mi vlasy, které mi svěžím vánkem poletují kolem hlavy a lechtají mě.  Jakoby se zastavil čas a všude kolem to voní krémem z mé tváře. Není nic zvláštního a v tom je všechno. 

úterý 29. října 2013

pátek 11. října 2013

Strategický plán

Strategický plán pro přežití úzkostného tvora ve světě.

1. Hlavně se z ničeho nepos*at.
2. Seznamy jsou dobrý, ale když je úkolů mnoho, bere čas seznamy dělat. /tím funkčnost a praktičnost seznamů nepopírám/
Dělat věci postupně, od jedné ke druhé. Naučit se vybrat tu, kterou začít a tu DODĚLAT!!! Nepřeskakovat na jinou činnost.
  Popřemýšlet-Co nejvíce chvátá? Co mě živí? Co je dobré udělat, abych měla alespoň trochu dobrej pocit?

Kde je sakriš ten vypínač v hlavě, co přeruší ten chaos a nekonečný tok otravných a deptajících podnětů?


3. HUDBA! Hudba jakožto zdroj uklidnění-to funguje. Nejlépe hudba kterou už znám. Anebo taková, kde nejsou slova, která by vytrhávala ze zaujetí tou či onou konkrétní činností. Takže sluchátka do uší a - Play it loud!

4. Pečlivost-neodbíhat od rozdělaného, nespěchat, aby to "už už bylo", to se nikdy nevyplácí-navíc pak zůstane pocit "nedokončeného, či nesprávně dokončeného"..
5. Není nad čisté svědomí!

Jak udělat plán na jídlo a pití?? Na to zapomínám často..to ještě musím vymyslet. Nefunguje když si přikážu-přes dopoledne vypiju sklenici magnesia a sklenici vody. Nevím proč, ale nefunguje. Asi že toho mám v hlavě tolik, že nezvládnu vše dělat dobře.

6. Občas se protáhnout, uvolnit sevřené čelisti, napjatá ramena, prodýchat!
7. Procházky! Venku je svěží vzduch, v přírodě uvolnění, nádech, volnost...Pes nebo foťák-s sebou!
8. Odměny nefungují mnoho-musely by být pořád. Budiž odměnou tudíž dobrej pocit ze sebe sama.
9. Zkusit nepřemýšlet! Vykašlat se na to (ať už je "to" cokoliv), nechat to koňovi, ten má větší hlavu. Nejde to lehce, ale aspoň to zkusit, třeba pomocí hudby a ponoření se do činnosti.
(save unicorn!!)